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第102章

平衡性很好,重心控制也非常到位,上半身看不出一丝晃动。 可以说,他做这个动作,比省队一些老队员还要标准和稳定。 不过,这仅限于十个以内,超出十个,他就有点体力透支,控制不住自己的重心。 徐清就站在一旁,目不转睛的看着他:“你要这么糊弄,我就再给你加30个。” 顾染:“……” 他身上的运动服都已经湿透了,这个训练虽然算不上剧烈运动,但很考验核心力量,30个做下来,也能把人累得够呛。 这个时候,顾染竟然不合时宜的想到,昨天徐清说自己很好相处,难道这就是他所说的很好相处? 30个做完,顾染再也支撑不住,瘫倒在木地板上,虚脱般的喘气。 徐清居高临下的看着他:“忘了问你,5000米有没有在20分钟内跑完?” 顾染实话实说:“没有。” “那明天继续。” 顾染说:“明天我也跑不完。” “没关系,咱们有的是时间,什么时候跑完,什么时候算。” 说完他就转身走了,顾染对着他的背影翻了个白眼,哪知道对方猝不及防转过头来:“对了,忘了通知你,今晚七点,我在滑冰馆等你。” “……” 今天晚上没有训练,队友们都得去教室,有老师给他们补课。 吃过晚饭稍微坐了一会儿,顾染就背上装备,往滑冰馆走。 三月初,入夜之后还有些凉意。今天的风很大,刮在脸上就像利刃划过皮肤,又干又冷。 顾染忽然想起之前他妈跟他说过的话——体育这条路并不是人生的捷径,反而更加崎岖和艰辛。 “你明明可以走一帆风顺的坦途,为什么要选择最艰难的那条路?” 顾染说不上来为什么,但他就是想走一走,试一试。 他本以为滑冰馆还有其他人在训练,换好衣服进了冰场才发现,里面就只有徐清。 徐清看了一眼时间:“不错,你还挺准时。” 顾染左右看了看:“只有我一个人吗?” “不然呢?我请两个人过来陪你?” 顾染戴上头盔和护目镜:“不用了。” “15圈技术滑,开始吧。” 技术滑就是放慢速度,让运动员尽可能的把姿势做标准。 这倒不是个费体力的活儿,以顾染现在残存的那点体力,勉强可以支撑。 但是接踵而来的是精神上的摧残——徐清把他的技术批得一无是处,起跑、直道、弯道、冲刺……哪儿哪儿都是问题。 徐清依旧保持了自己言简意赅的风格,技术指导只说一遍,说完了就让顾染继续滑。 幸好顾染脑子聪明,理解能力够强,他指出的问题都能及时改正,否则,都不敢问第二遍。 就这样,顾染维持了一个星期上午体能,下午专项,晚上技术的高强度训练。 第一天、第二天,他都不知道自己是怎么熬过来的。 每天跑完5000米,都有吐一场,后来早上干脆少吃一点,慢慢的也就适应了。 最难熬的是第三天和第四天,乳酸在肌肉中大量堆积,让他每迈出一步,都像是在受刑。 晚上接到许玫的电话,妈妈温柔的关心两句,就让他眼眶发酸,差点落下泪来。 他从小就是个娇生惯养的小孩,在父母的悉心呵护下长大,没有吃过这样的苦。 尽管如此,他也依旧没有向父母吐露过半个“苦”字。 他想,如果他说一句太苦了,不想再练了,明天早上一睁眼,他爸肯定会第一时间出现在宿舍门口,说要接他回家。 但他就是不想认这个怂,就算他不想练了,那也是他觉得这项运动没什么挑战,而不是他因为训练太苦,坚持不下去。 一个星期之后,徐清终于停了他的体能训练,开始让他跟着队友一起上冰训练。 高梓逸问他:“有没有觉得自己跟以前不一样了?” 顾染摇头:“每天挥之不去的疲惫感,没有什么不一样。” 高梓逸摸摸他的头:“比赛的时候你就能感觉到了。” 距离全国青少年短道速滑U系列赛第二站青岛站的比赛,还剩两周。 这次除了500米的比赛,徐清还给顾染报了1000米和接力赛。 这对顾染来说是个全新的挑战,500米靠的是纯粹的爆发力,而1000米需要爆发力和耐力的结合。 徐清正在对他有针对性的进行这方面的训练,时间短了一点,也正好利用这次比赛的机会,看看效果。 对于这次参赛项目的变化,顾染自己也非常期待。 上次他与池朗只在500米的半决赛和决赛交手过两次,虽然最后他赢得了冠军,但两个人之间的差距不足0.01秒,肉眼几乎不可见,多多少少有运气的成分。 这次不同,他能在三个项目上与池朗一较高下,想想就很兴奋。 出发去青岛的前一天,池朗给他发了条微信。 池大力:“你也报了1000米的比赛?” Limit:“你怎么知道?” 池大力:“官网可以下载赛程表,你不知道?” Limit:“现在知道了。” 池大力:“这次500米的金牌我一定会赢回来,1000米的金牌你想都不要想。” 顾染给他丢了个熊猫表情包过去,上面写着:“放马过来呀。” 池大力:“还有接力赛,我没记错的话你们上次垫底。” Limit:“那是因为没有我。” 池大力:“要是连决赛都进不了就尴尬了。” 短道速滑的接力和田径、游泳有很大区别,不但考验四名队员的个人实力和相互配合,更重要的是,其中的战术安排也很关键,个人能力再强的队员也不可能一个人左右比赛。 在这方面,顾染的确没有底气和池朗互相放狠话。但是,在比赛中,他也会尽全力去争取更好的名次。 这次参加比赛,顾染的心态和上次完全不同。 第一次比赛,他完完全全是个新人,好奇又期待。对于对手的实力以及什么样的成绩能进入哪一阶段的比赛,一点概念也没有。 他也不知道自己能走多远,只能从预赛开始,一点一点观察对手。 这次可不一样,有了上次的经验,他至少知道,自己现在在500米这个项目上是有争冠实力的,对手大致是个什么水平他心里也有底。 包括将要参加的1000米比赛,以他之前在训练中测试的成绩,进入半决赛是没有问题的,能不能进入决赛,最终取得什么名次,那就要看现场发挥。 这次的比赛与上次不同,首先进行的是1500米的比赛,然后是1000米,最后才是500米。 顾染看到这个赛程,就跟当头泼了盆凉水一样,比赛前的那种兴奋感丢了一半。 第10章 虽然顾染内心戏很丰富,已经在心里自导自演了一场“1000米耗尽体力,500米被池朗弯道超车,最后遗憾败北,还要被池朗嘲讽”的悲情剧。 但是徐清却很淡定:“怎么愁眉苦脸的?” 顾染说:“这个赛程对我很不友好。” 徐清耸了耸肩:“但你改变不了,不是吗?” 顾染嘟了嘟嘴,像个受委屈的小朋友:“也不知道是不是组委会针对我,上次是改年龄分组和体能测试,这次又是赛程。” 徐清觉得他这个样子很可爱,忍不住伸手揉了把他的脑袋:“针对你,对组委会有什么好处?” “那就是我运气不好咯。” “换个角度想想,如果不是年龄组调整,你也不会遇到池朗这样的对手。” 徐清看了他一眼问道:“现在你再回头看,还会觉得体能测试很难吗?” 顾染露出个咬牙切齿的笑容:“经过你的5000米摧残,体能测试那点运动量就跟热身差不多。” “那不就对了,我觉得你运气挺好的,包括这次调整赛程。不管什么比赛,赛程安排都不是固定的,你没法改变赛程,只能自己适应。” 顾染敷衍般的点点头:“我这不就是……抱怨两句吗?” 徐清接着说道:“如果你觉得你没有办法在短时间内,全力应付两场比赛,那么你就必须做出取舍。如果你不甘心放弃任何一场比赛,那你就得让自己变得更强。” 顾染点点头:“我明白了。” 以顾染的实力,不管是500米还是1000米,通过预赛四分之一决赛都是没有问题的。 其余时间,他也在场边看完了其他几组的比赛,尤其是池朗那一组。 不得不承认,一个半月不见,池朗又变强了。尤其是他的主项1000米,两场比赛滑下来,他几乎不用发力,就能将对手远远甩在身后。 1000米半决赛检录的时候,顾染就有点犹豫。他想起了之前徐清说的话。 “如果没有把握在短时间内应付两场比赛,那就必须做出取舍。” 他要不要做出取舍,放弃1000米,为接下来的500米保留体力。 这时候,有人在后面拍了拍他的肩膀。 顾染回头一看,竟然是池朗。 对方依旧一副很拽的模样:“可惜了,半决赛没跟你分在一个组。” “这有什么可惜的?” “你要是进不了决赛,我不就没机会在1000米赢你了吗?” 池朗这是赤裸裸的挑衅,顾染瞪他一眼:“先操心你自己吧。” “操心什么?” 顾染用下巴指了指场上:“你们这组开始入场了,弃权可是会扣团体积分,还要罚款的哦。” 池朗转身走了,顾染站在检录室门口看完了这场半决赛。 池朗一上场,就引来了场上一片惊呼,迷妹们此起彼伏喊着他的名字。 这是一场没有悬念的半决赛,池朗稳稳地拿到小组第一,剩下三个人的竞争倒是很激烈,最后池朗的队友杀出重围,拿到了第二个晋级名额。 观察对手也是一种学习,顾染专门留意了一下池朗在整个九圈的滑行中,是如何分配体能的。 也不知道是池朗太过自信,还是这就是他的个人风格。整个比赛过程根本没有什么节奏变化,就是一往无前的往前冲。 他的进步体现在身体素质上,个人技术和细节处理和上次比赛没多大差别。 顾染的唇角往上扬了扬,既然如此,他为什么不进入决赛和他争一争呢。 第一组比赛结束,紧接着就是第二组的比赛。 戴好装备,踏上冰面,顾

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